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關於EFS健身

by Vicky

關於EFS健身

EFS創辦人

土撥鼠教練:斜槓青年 & 夢想實踐家
健身教練/冰球選手/冰球教練/直排輪教練/知識型網紅
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從小練習曲棍球,在大學期間獲選為中華冰球國家代表,因運動選手的身份開啟運動與教學生涯,至今已有八年的教學經驗,教過學員至少超過1萬個。
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曾待過 運動中心/健身房/游泳池/冰宮/科技公司外派長駐大陸幹部
在大陸期間,規劃全集團運動方針、兩岸課程連線教學,與帶領總裁個人體能教學與戶外體能活動等等。
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由於教導學生健康飲食與健身知識,並幫助他們達到運動目標,讓我非常有成就感,因此我回來台灣,創立自己品牌"土撥鼠伊森私人教練Eason Persanal Trainer",希望能幫忙大家完成運動目標並愛上健身運動。

汐止區私人健身教練Eason介紹

一對一私人教練課

專屬運動空間、客製化訓練菜單規劃

團體肌力課

互動式教學,增加團隊凝聚力與默契

TRX懸掛式訓練課

懸吊系統訓練提升肌耐力與核心訓練